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高熱量、高脂肪通通say no!維他奶無糖豆奶為你把關

中國經濟新聞網 2020-06-30 11:59:03

   在你們的心中,夏天是怎樣的季節呢?有人說:夏天是開著空調吃西瓜的季節;有人說:夏天是坐飛機去看海的季節;有人說:夏天是盡情顯露身材的季節。對于小編而已,我更傾向于夏天是脫掉厚重外套,展示身材的季節。因為一到夏天,不管男女,都開始注重身材管理,要么健身、要么控制飲食、要么“雙管齊下”。健身,按時去健身房就可以了;控制飲食卻是一件比健身還難堅持的事情。這里,小編給大家推薦維他奶無糖豆奶,可以代替牛奶補充營養,熱量也不高,小編近期都在飲用。

  維他奶無糖豆奶與普通豆奶的區別在于不含蔗糖,這對于低糖分需求的人群很適合。這類人群不僅是健身減脂人士,還有糖尿病患者。糖尿病患者少吃含糖量高的食物,但無糖維他奶還是可以少量飲用的。說回正題,近期在減肥或者長期需要保持身材的人們,小編建議你們可以試試無糖維他奶。在健完身以后急需補充水分的時候,可以飲用無糖維他奶代替純凈水,它不僅能夠為你補充水分,還能為你補充能量與營養。而且不含蔗糖的無糖豆奶,就算在口干舌燥時喝也不會覺得甜膩,反而是清爽的感覺。

  身材管理的秘訣不是不吃,而是有規律、有控制地吃。像很多健身達人,他們的飲食是經過嚴格熱量計算的,雖然我們作為普通人無法做到這樣,但我們能從一些小地方做起。那就是戒掉飲料、全脂牛奶,將維他奶無糖豆奶作為你日常進食的主要飲品。無糖豆奶不僅熱量低,而且含有豐富的營養,對于身材管控的你們來說,是一舉兩得且又好喝的飲料。

來源:北國網 編輯: editor016       
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